매년 출시되고 판매되는 수많은 종류의 오메가-3 지방산 제품 중에 어떤 것을 선택하는 것이 현명한 선택일까.
순도, 공법, 원료사, 함량 등을 비교하여 가성비 좋은 제품부터 최고 퀄리티의 제품까지 추천 제품을 모아보았습니다.
좋은 오메가-3 지방산을 선택하기 위해 알아두어야 할 기준
-유명한 원료사의 원료를 사용한 제품인지 여부 체크
(만약 원료사가 표기되어 있지 않다면 저렴한 원료를 사용했거나 공개가 어려운 곳일 가능성이 있다.
-EPA + DHA 합산 함량 체크
-rTG 형태 기준 불포화지방산의 순도 (순도는 높을수록 좋다)
-같은 가격이라면 체내 흡수율이 좋은 rTG 형태를 추천
-산패 방지를 위한 기능 (개별 포장, 비타민 C, E 포함 등)
가성비 좋은 제품 추천
세비톨 초임계 rTG 알티지 오메가3 에어락
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세비톨 초임계 rTG 알티지 오메가3 에어락
-스페인 Solutex 원료사의 초임계 저온추출 원료 사용- 미세어류 사용
-IFOS 5-Star 최고 등급 인증 및 Non-GMO 인증
-중금속 검사 완료
-1일 섭취량 (2캡슐 기준) EPA + DHA 함량 1,000mg
-항산화를 위한 비타민 D와 E 함유
-가격: 120 정 기준 21,000원 (한 달 기준 10,500원)
스포츠리서치 트리플 스트렝스 오메가3
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Sports Research, Omega-3 Fish Oil 스포츠리서치 트리플 스트렝스 오메가3
-미국 Organic Technologies사의 원료 사용
-IFOS 5-Star 최고 등급
-한 알당 EPA + DHA 함량 1,037mg
-순도 75%의 rTG 형태의 오메가3
-가격: 180 정 기준 $54.97 (아이허브) / 쿠팡 78,100원 (한 달 기준 26,000원)
아이허브 링크 > https://kr.iherb.com/pr/sports-research-omega-3-fish-oil-triple-strength-1-250-mg-90-softgels/90284
GNM자연의품격 rTG 알티지 오메가3 60정, 1개
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GNM rTG 알티지오메가3
-노르웨이 GC RIEBER사의 농축기술로 추출한 원료 사용 - 소형어류 사용
-GOED 품질 등급 인정
-1일 섭취량 (2 캡슐 기준) EPA + DHA 함량 1,000mg
-순도 67%의 rTG 형태의 오메가3
-가격: 한 달 60 정 기준 10,750원
더리틀스 알티지부스터 EPA DHA 알티지 오메가3 rTG 120정, 1개
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더리틀스 알티지부스 얼티메이트 오메가3
-알래스카 오메가사의 오메가3 원료사 (*특유의 비린내를 잘 누르고 품질 관리가 잘 되는 원료사)
-한 알당 EPA + DHA 함량 1,055mg
-순도 80%의 rTG 형태의 오메가3
-산패 방지를 위한 PVDC 개별 포장
-가격: 한 달 기준 26,000원 (120정 79,000원)
G마켓-원퍼데이 맥스 초임계 알티지 오메가3 3...
25,000원
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닥터체 맥스 초임계알티지
-독일 KD Pharma사의 초임계 저온추출 원료 사용
-한 알당 EPA + DHA 함량 1,100mg
-순도 80%의 rTG 형태의 오메가3
-산패 방지를 위한 PVDC 개별 포장
-가격: 한 달 기준 25,000원
담백하루 초임계 알티지 오메가3 에센스 1000 1개월 30정, 1개
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담백하루 초임계 알티지 오메가에센스
-독일 KD Pharma사의 독점 기술로 추출된 원료 사용 - 미세어류(멸치, 정어리) 사용
-국내 최초 IFOS-5 Star 최고등급 인증 (*세계적으로 가장 높은 수준의 어유 평가 기준)
-산패도 검사, 독성과 중금속, 방사능 검사 완료
-순도 80%의 rTG 형태의 오메가3
-한 알다 EPA + DHA 함량 1,000mg, 비타민 D 함유(DSM사의 Quali-D 원료 사용)
-산패 방지를 위한 PVDC 개별 포장, 유통기한 3
-가격: 한 달 기준 25,000원
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